Medische training is een individueel gerichte, specifiek op het klachtenpatroon inspelende, medisch verantwoorde training. Het herstellen, bevorderen en onderhouden van de gezondheid staat hierbij centraal.

Het is bedoeld voor iedereen die wat aan zijn of haar gezondheid wil doen. Het kunnen problemen zijn op het conditionele vlak, klachten aan houdings- en/of bewegingsapparaat, hartklachten, overgewicht enz.

Aan het begin van de trainingsperiode wordt een FysioFitheidScan gedaan. Op basis van deze resultaten wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld. Dit trainingsschema wordt in de loop van de tijd in overleg met de sportinstructeur  bijgesteld of aangepast om u op het juiste niveau te laten trainen.

Er wordt getraind in groepen van maximaal 8 personen op moderne cardio- en krachtapparatuur. De training duurt een uur.

Trainingstijden juli en augustus 2021

maandag 18:00 - 19:00 uur                    woensdag 18:00 - 19:00 uur
maandag 19:00 - 20:00 uur                    woensdag 19:00 - 20:00 uur
maandag 20:00 - 21:00 uur                    woensdag 20:00 - 21:00 uur

Trainingstijden vanaf september 2021

maandag 18:00 - 19:00 uur                    woensdag 18:00 - 19:00 uur
maandag 19:00 - 20:00 uur                    woensdag 19:00 - 20:00 uur
maandag 20:00 - 21:00 uur                    woensdag 20:00 - 21:00 uur

zaterdag 09:00 - 10:00 uur
zaterdag 10:00 - 11:00 uur
zaterdag 11:00 - 12:00 uur

Bent u geïnteresseerd, dan bent u van harte welkom voor een gratis proefles!