Medische training is een individueel gerichte, specifiek op het klachtenpatroon inspelende, medisch verantwoorde training. Het herstellen, bevorderen en onderhouden van de gezondheid staat hierbij centraal.

Het is bedoeld voor iedereen die wat aan zijn of haar gezondheid wil doen. Het kunnen problemen zijn op het conditionele vlak, klachten aan houdings- en/of bewegingsapparaat, hartklachten, overgewicht enz.

Aan het begin van de trainingsperiode wordt een FysioFitheidScan gedaan. Op basis van deze resultaten wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld. Dit trainingsschema wordt in de loop van de tijd in overleg met de sportinstructeur  bijgesteld of aangepast om u op het juiste niveau te laten trainen.

Er wordt getraind in groepen van maximaal 9 personen op moderne cardio- en krachtapparatuur. De training duurt een uur.

Trainingstijden 

Maandag    18:00 - 19:00 uur                    
Maandag    19:00 - 20:00 uur                    
Maandag    20:00 - 21:00 uur                   

Dinsdag      18:30 - 19:30 uur

Woensdag  07:30 - 08:30 uur     
Woensdag  12:00 - 13:00 uur    

Woensdag  18:00 - 19:00 uur
Woensdag  19:00 - 20:00 uur
Woensdag  20:00 - 21:00 uur

Vrijdag        12:30 - 13.30 uur     

Bent u geïnteresseerd, dan bent u van harte welkom voor een gratis proefles!