Er wordt tijdens de coronaperiode GEEN fitness gegeven.

Medische training is een individueel gerichte, specifiek op het klachtenpatroon inspelende, medisch verantwoorde training. Het herstellen, bevorderen en onderhouden van de gezondheid staat hierbij centraal.

Het is bedoeld voor iedereen die wat aan zijn of haar gezondheid wil doen. Het kunnen problemen zijn op het conditionele vlak, klachten aan houdings- en/of bewegingsapparaat, hartklachten, overgewicht enz.

Aan het begin van de trainingsperiode wordt een FysioFitheidScan gedaan. Op basis van deze resultaten wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld. Dit trainingsschema wordt in de loop van de tijd in overleg met de therapeut bijgesteld of aangepast om u op het juiste niveau te laten trainen.

Er wordt gedurende de coronaperiode getraind in groepen op moderne cardio- en krachtapparatuur. De training duurt een uur. De training is gericht op het verbeteren van spierkracht, uithoudingsvermogen, evenwicht, lenigheid en stabiliteit. Het doel is de totale fitheid van het lichaam te bevorderen.

Bij Fysiotherapie Fleminghof wordt de medische training gegeven door Rick Huigen, Tom Pruntel, Sebastiaan Weinreder en Doreen Wezenberg.

Bent u geïnteresseerd, dan bent u van harte welkom voor een gratis proefles!