Aan het begin van een trainingsperiode kan een FysioFitheidScan worden gedaan.

Hoe fit bent u eigenlijk? Het is goed om daarbij stil te staan. Doe daarom de FysioFitheidScan bij een fysiotherapeut. Het is een test voor iedereen. Of u nu wekelijks intensief sport of (nog) helemaal niets aan bewegen doet. De uitkomsten van de test worden vergeleken met gemiddelde en/of gezonde waardes die u samen met uw fysiotherapeut bespreekt. Indien nodig kunt u een advies krijgen hoe u zelf op verantwoorde wijze aan de slag kunt om uw gezondheid te bevorderen.

De FysioFitheidScan duurt ongeveer een half uur en bestaat uit de volgende onderdelen:

• Lengte
• Gewicht
• Percentage vet / vetvrije massa
• Buikomvang
• Handknijpkracht
• Algemeen uithoudingsvermogen (Astrandtest)
• Uitslag + advies

Na afloop van de tests bespreekt de fysiotherapeut direct de resultaten met u en krijgt u een persoonlijk advies. Misschien bent u fitter dan u denkt, of moet u juist wat meer bewegen. Wat in elk geval zal meevallen, is het gemak waarmee u uw gezondheid kunt verbeteren. Daarvoor geeft uw fysiotherapeut u een aantal gerichte adviezen, die in het dagelijks leven eenvoudig uit te voeren zijn. Daarbij houdt de fysiotherapeut rekening met uw persoonlijke situatie zodat u een advies krijgt dat bij u past.

Kosten

De kosten voor een FysioFitheidScan bedragen € 36,00 en zijn voor uw eigen rekening. Afhankelijk van uw zorgverzekering kunnen deze kosten door uw zorgverzekeraar vergoed worden. Raadpleeg hiervoor uw polisvoorwaarden.