Het doel van de 65+ WINTERfitness is het bevorderen van een gezonde en actieve leefstijl voor senioren.

De 65+ WINTERfitness bestaat uit een training van 1 uur per week gedurende een half jaar, van 1 oktober tot 1 april.

Er wordt gedurende de coronaperiode getraind in groepen van maximaal 8 personen, onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. Iedere deelnemer heeft zijn/haar trainingsprogramma. Conditie, beweeglijkheid en kracht worden op de medische fitnessapparatuur getraind. Ook is er aandacht voor evenwicht en coördinatie.

Trainingstijden

woensdag van 09:00-10:00 uur
woensdag van 10:00-11:00 uur

Kosten

€ 33,00 per maand. Dit wordt via automatische incasso geïncasseerd.

De 65+ WINTERfitness wordt gegeven door José Wijlens.