Er wordt tijdens de coronaperiode GEEN fitness gegeven.

Het doel van de 65+ WINTERfitness is het bevorderen van een gezonde en actieve leefstijl voor senioren.

De 65+ WINTERfitness bestaat uit een training van 1 uur per week gedurende een half jaar, van 1 oktober tot 1 april.

Iedere deelnemer heeft zijn/haar trainingsprogramma en wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut.
Conditie, beweeglijkheid en kracht worden op de medische fitnessapparatuur getraind. Ook is er aandacht voor evenwicht en coördinatie.

Trainingstijden

woensdag van 09:00-10:00 uur
woensdag van 10:00-11:00 uur

Kosten

€ 35,00 per maand. Dit wordt via automatische incasso geïncasseerd.

De 65+ WINTERfitness wordt gegeven door José Wijlens.